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De nombreux articles nous prouvent que notre état émotionnel est « presque » directement lié à notre santé. Nous sommes les magiciens de notre corps car nous avons la possibilité d’agir efficacement sur notre […]
Lire plusTout en l’observant avec attention je me demandais comment Marie pourrait avoir une idée plus objective des relations qu’elle entretenait avec ses parents. La jeune fille, 14 ans, venait vraiment […]
Lire plus« Le dîner est prêt, tu viens manger ??? » « On va être en retard, tu viens t’habiller ??? » « Dis mon p’tit cœur, tu veux bien ranger ta chambre s’il te plaît ??? » […]
Lire plusTout à l’heure j’ai pensé à vous…. Voici l’échange que j’ai observé entre mon beau-fils Sébastien et mes petits-fils. Sébastien appelle son aîné William pour l’aider à bricoler. Le plus […]
Lire plusPlusieurs actes de guerre ont été perpétrés dans de nombreux pays. Ce n’est facile pour personne et depuis quelques semaines je reçois des mails me demandant comment survivre suite à […]
Lire plusLa peur que quelque chose de mauvais arrive dans le futur est une des choses qui nous rend humain. Les animaux peuvent craindre un danger immédiat, qui leur arrive à […]
Lire plus1. Ne visez pas la perfection, visez l’excellence ! L’excellence c’est : « Je fais de mon mieux ». Cette petite phrase doit être vraiment gravée dans votre tête. Des études montrent que vouloir être […]
Lire plusLes causes qui peuvent mener au burn-out diffèrent d’un métier à l’autre, d’une fonction à l’autre, d’une personnalité à l’autre. Petit aperçu de quatre profils exposés, élaborés avec Catherine Vasey, psychologue […]
Lire plusPlus de deux cents hôpitaux américains et des facultés de médecine aussi prestigieuses que Stanford, Duke ou Harvard pratiquent et enseignent les exercices de méditation préconisés par le Dr Jon […]
Lire plusBeaucoup de parents croient qu’il est utile de laisser pleurer leur bébé. Selon une opinion répandue, quelques minutes de pleurs ne font pas de mal à l’enfant mais l’aident au […]
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